10 самых смертоносных болезней — причины и профилактика

10 основных болезней, вызывающих наибольшее количество смертей во всем мире, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Их причины и профилактика.

10 самых смертоносных болезней

10 самых смертоносных болезней

  1. Ишемическая болезнь сердца
  2. Инсульт
  3. Респираторное заболевание
  4. ХОБЛ
  5. Рак
  6. Сахарный диабет
  7. Болезнь Альцгеймера
  8. Диарея
  9. Туберкулез
  10. Цирроз

Когда люди думают о самых смертоносных болезнях в мире, они, вероятно, вспоминают быстро действующие неизлечимые болезни, которые время от времени попадают в заголовки газет. Но на самом деле многие из этих типов болезней не входят в десятку основных причин смерти в мире. Около 60 процентов из них были вызваны медленно прогрессирующими заболеваниями.

Возможно, еще более удивительно то, что некоторые из самых смертоносных болезней можно частично предотвратить. К факторам, которые нельзя предотвратить, относятся место проживания человека, доступ к профилактическим услугам и качество медицинского обслуживания. Все это влияет на риск. Но есть еще шаги, которые может предпринять каждый, чтобы снизить свой риск преждевременной смерти.

10 основных болезней, вызывающих наибольшее количество смертей во всем мире, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

1. Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца

Самая смертоносная болезнь в мире — ишемическая болезнь сердца (ИБС). Ишемическая болезнь сердца, также называемая ишемической болезнью сердца, возникает, когда кровеносные сосуды, кровоснабжающие сердце, сужаются. Без лечения ИБС может вызвать боль в груди, сердечную недостаточность и аритмию.

Хотя это по-прежнему основная причина смерти, уровень смертности снизился во многих европейских странах и в Соединенных Штатах. Это может быть связано с улучшением санитарного просвещения, доступом к медицинскому обслуживанию и формам профилактики. Однако во многих развивающихся странах уровень смертности от ИБС растет. В этом росте определенную роль играют увеличение продолжительности жизни, социально-экономические изменения и факторы риска, связанные с образом жизни.

Факторы риска ИБС и профилактика

Факторы риска ИБС включают:

  • повышенное артериальное давление.
  • высокий уровень холестерина.
  • курение.
  • семейная история ИБС.
  • сахарный диабет.
  • лишний вес.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть один или несколько из этих факторов риска.

Вы можете предотвратить ИБС с помощью лекарств и поддерживая хорошее здоровье сердца.

Вот некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск:

  1. регулярно заниматься спортом.
  2. поддержание здорового веса.
  3. придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием натрия и высоким содержанием фруктов и овощей.
  4. отказ от курения.
  5. пить только в умеренных количествах.

2. Инсульт

Инсульт

Инсульт возникает, когда артерия в вашем мозгу заблокирована или повреждена. Это приводит к тому, что клетки мозга, лишенные кислорода, начинают умирать в течение нескольких минут. Во время инсульта вы чувствуете внезапное онемение и замешательство или затрудняетесь ходить и видеть. Если не лечить, инсульт может привести к длительной инвалидности.

Фактически, невовремя оказанная помощь при инсульте — это главная причина длительной инвалидности. Люди, которые получают лечение в течение 3 часов после инсульта, менее подвержены инвалидности. 93% людей знали, что внезапное онемение с одной стороны было симптомом инсульта. Но только 38% знали все симптомы, которые побудили бы их обратиться за неотложной помощью.

Факторы риска инсульта и профилактика

Факторы риска инсульта включают:

  1. повышенное артериальное давление.
  2. семейная история инсульта.
  3. курение, особенно в сочетании с оральными контрацептивами.
  4. женский пол.

Некоторые факторы риска инсульта можно уменьшить с помощью профилактических мер, лекарств и изменения образа жизни. В целом, здоровые привычки могут снизить риск.

Методы профилактики инсульта могут включать контроль высокого кровяного давления с помощью лекарств или хирургическое вмешательство. Вы также должны вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом и придерживаться здоровой диеты с низким содержанием натрия. Избегайте курения и пейте только в умеренных количествах, поскольку эти действия повышают риск инсульта .

3. Инфекции нижних дыхательных путей

Инфекции нижних дыхательных путей

Инфекция нижних дыхательных путей — это инфекция дыхательных путей и легких. Это может быть связано с:

  • грипп или грипп.
  • пневмония.
  • бронхит.
  • туберкулез.

Вирусы обычно вызывают инфекции нижних дыхательных путей. Они также могут быть вызваны бактериями. Кашель — главный симптом инфекции нижних дыхательных путей. Вы также можете почувствовать одышку, хрипы и стеснение в груди. Нелеченные инфекции нижних дыхательных путей могут привести к дыхательной недостаточности и смерти.

Факторы риска и профилактика инфекций нижних дыхательных путей

Факторы риска инфекций нижних дыхательных путей включают:

  1. грипп.
  2. плохое качество воздуха или частое воздействие раздражителей легких.
  3. курение.
  4. слабая иммунная система.
  5. переполненные детские учреждения, что в основном влияет на младенцев.
  6. астма.
  7. ВИЧ.

Одна из лучших профилактических мер, которые вы можете предпринять против инфекций нижних дыхательных путей, — это делать прививку от гриппа каждый год. Люди с высоким риском пневмонии также могут получить вакцину. Регулярно мойте руки водой с мылом, чтобы избежать передачи бактерий, особенно перед прикосновением к лицу и перед едой. Если у вас респираторная инфекция, оставайтесь дома и отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше, так как отдых улучшает заживление.

4. Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это длительное прогрессирующее заболевание легких, затрудняющее дыхание. Хронический бронхит и эмфизема — это разновидности ХОБЛ. В 2004 г. около 64 миллиона человек во всем мире жили с ХОБЛ.

Факторы риска и профилактика ХОБЛ

Факторы риска ХОБЛ включают:

  1. курение или пассивное курение
  2. раздражители легких, такие как химические пары
  3. семейный анамнез, ген AATD связан с ХОБЛ
  4. история респираторных инфекций в детстве

ХОБЛ неизлечима, но ее прогрессирование можно замедлить с помощью лекарств. Лучшие способы предотвратить ХОБЛ — это бросить курить и избегать пассивного курения и других раздражителей легких. Если вы испытываете какие-либо симптомы ХОБЛ , как можно скорее начав лечение, вы улучшите свои перспективы.

5. Рак трахеи, бронхов и легких

Рак трахеи, бронхов и легких

Рак органов дыхания включает рак трахеи, гортани, бронхов и легких . Основные причины — курение, пассивное курение и токсины из окружающей среды. Но бытовые загрязнения, такие как топливо и плесень, также вносят свой вклад.

В исследовании 2015 года сообщается, что от рака дыхательных путей ежегодно умирает около 4 миллионов человек. В развивающихся странах исследователи прогнозируют рост числа случаев рака дыхательных путей на 81–100 процентов из-за загрязнения окружающей среды и курения. Многие азиатские страны, особенно Индия, до сих пор используют уголь для приготовления пищи. На выбросы твердого топлива приходится 17 процентов смертей от рака легких у мужчин и 22 процентов у женщин.

Факторы риска и профилактика

Рак трахеи, бронхов и легких может повлиять на кого угодно, но, скорее всего, они затронут тех, кто в прошлом курил или употреблял табак. Другие факторы риска этих видов рака включают семейный анамнез и воздействие факторов окружающей среды, таких как пары дизельного топлива.

Помимо отказа от дыма и табачных изделий, неизвестно, есть ли еще что-нибудь, что можно сделать для предотвращения рака легких. Однако раннее обнаружение может улучшить ваше мировоззрение и уменьшить симптомы рака дыхательных путей.

6. Сахарный диабет

Сахарный диабет

Диабет — это группа заболеваний, влияющих на выработку и использование инсулина. При диабете 1 типа поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин. Причина неизвестна. При диабете 2 типа поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина, или инсулин не может использоваться эффективно. Диабет 2 типа может быть вызван рядом факторов, включая неправильное питание, отсутствие физических упражнений и избыточный вес.

Люди в странах с низким и средним уровнем дохода чаще умирают от осложнений диабета.

Факторы риска и профилактика диабета

Факторы риска диабета включают:

  1. избыточная масса тела.
  2. повышенное артериальное давление.
  3. старший возраст.
  4. не заниматься спортом регулярно.
  5. нездоровая диета.

Хотя диабет не всегда можно предотвратить, вы можете контролировать тяжесть симптомов, регулярно занимаясь спортом и придерживаясь правильного питания. Добавление большего количества клетчатки в свой рацион может помочь контролировать уровень сахара в крови.

7. Болезнь Альцгеймера и другие деменции

Болезнь Альцгеймера и другие деменции

Когда вы думаете о болезни Альцгеймера или слабоумие, вы можете думать о потере памяти, но можете не думать о потере жизни. Болезнь Альцгеймера — прогрессирующее заболевание, которое разрушает память и нарушает нормальные умственные функции. К ним относятся мышление, рассуждения и типичное поведение.

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом деменции — от 60 до 80 процентов случаев деменции на самом деле является болезнью Альцгеймера. Болезнь начинается с того, что вызывает легкие проблемы с памятью, трудности с запоминанием информации и ошибки в воспоминаниях. Однако со временем болезнь прогрессирует, и вы можете не помнить о больших периодах времени. 2014 Исследование показало , что число смертей в Соединенных Штатах из — за болезни Альцгеймера может быть выше , чем сообщалось.

Факторы риска и профилактика болезни Альцгеймера

Факторы риска болезни Альцгеймера включают:

  1. возраст старше 65 лет.
  2. семейная история болезни.
  3. наследование генов болезни от родителей.
  4. существующие легкие когнитивные нарушения.
  5. Синдром Дауна.
  6. нездоровый образ жизни.
  7. женский пол.
  8. предыдущая травма головы.
  9. изоляция от общества или недостаточное взаимодействие с другими людьми в течение длительных периодов времени.

В настоящее время нет способа предотвратить болезнь Альцгеймера. Исследования не ясно, почему одни люди это развивают, а другие нет. Работая над тем, чтобы понять это, они также работают над поиском профилактических методов.

Одна вещь, которая может помочь снизить риск заболевания, — это диета, полезная для сердца. Диета с высоким содержанием фруктов и овощей, низким содержанием насыщенных жиров из мяса и молочных продуктов и высоким содержанием таких источников полезных жиров, как орехи, оливковое масло и нежирная рыба, может помочь вам снизить риск не только сердечных заболеваний — они могут защитить ваш мозг тоже от болезни Альцгеймера.

8. Обезвоживание из-за диарейных заболеваний

Обезвоживание из-за диарейных заболеваний

Диарея — это жидкий стул в течение трех или более раз в день. Если диарея длится более нескольких дней, ваше тело теряет слишком много воды и соли. Это вызывает обезвоживание, которое может привести к смерти. Диарея обычно вызывается кишечным вирусом или бактериями, передающимися через загрязненную воду или пищу. Это особенно распространено в развивающихся странах с плохими санитарными условиями.

Диарейная болезнь — это вторая главная причина смерти у детей младше 5 лет. Ежегодно около 760 000 детей умирают от диарейных заболеваний.

Факторы риска и профилактика диарейных заболеваний

Факторы риска диарейных заболеваний включают:

  1. проживание в районе с плохими санитарными условиями.
  2. нет доступа к чистой воде.
  3. возраст, при этом дети чаще всего испытывают тяжелые симптомы диарейных заболеваний.
  4. недоедание.
  5. ослабленная иммунная система.

По мнению ЮНИСЕФ , лучший метод профилактики — это соблюдение правил гигиены. Правильное мытье рук может снизить заболеваемость диарейными заболеваниями на 40 процентов. Улучшение санитарной обработки и качества воды, а также доступ к раннему медицинскому вмешательству также могут помочь предотвратить диарейные заболевания.

9. Туберкулез

Туберкулез

Туберкулез (ТБ) — это заболевание легких, вызываемое бактериями Mycobacterium tuberculosis . Это излечимая бактерия, переносимая воздухом, хотя некоторые штаммы устойчивы к традиционным методам лечения. Туберкулез — одна из основных причин смерти людей, живущих с ВИЧ. Около 35 процентов смертей, связанных с ВИЧ, вызваны туберкулезом.

Снизились случаи туберкулеза 1,5 процента ежегодно с 2000 года. Цель — покончить с туберкулезом к 2030 году.

Факторы риска и профилактика туберкулеза

Факторы риска туберкулеза включают:

  1. сахарный диабет.
  2. ВИЧ-инфекция.
  3. меньшая масса тела.
  4. близость к другим больным туберкулезом.
  5. регулярное употребление определенных лекарств, таких как кортикостероиды или препараты, подавляющие иммунную систему.

Лучшая профилактика туберкулеза — это вакцина против бациллы Кальметта-Герена (БЦЖ). Обычно его дают детям. Если вы считаете, что подверглись воздействию бактерий туберкулеза, вы можете начать принимать лекарство, называемое химиопрофилактикой, чтобы снизить вероятность развития этого заболевания.

10. Цирроз

Цирроз

Цирроз — это результат хронического или длительного рубцевания и повреждения печени.

Повреждение может быть результатом заболевания почек или таких состояний, как гепатит и хронический алкоголизм. Здоровая печень фильтрует вредные вещества из крови и отправляет здоровую кровь в ваше тело. Поскольку вещества повреждают печень, образуется рубцовая ткань. По мере того как образуется больше рубцовой ткани, печень должна работать больше, чтобы нормально функционировать. В конечном итоге печень может перестать работать.

Факторы риска и профилактика цирроза печени

Факторы риска цирроза печени включают:

  1. хроническое употребление алкоголя.
  2. накопление жира вокруг печени (неалкогольная жировая болезнь печени).
  3. хронический вирусный гепатит.

Избегайте поведения, которое может привести к повреждению печени, чтобы предотвратить цирроз.

Длительное употребление алкоголя и злоупотребление им — одна из основных причин цирроза печени, поэтому отказ от алкоголя может помочь предотвратить повреждение.

Точно так же вы можете избежать неалкогольной жировой болезни печени, придерживаясь здоровой диеты, богатой фруктами и овощами, с низким содержанием сахара и жира.

Наконец, вы можете снизить вероятность заражения вирусным гепатитом, используя средства защиты во время секса и избегая совместного использования всего, что может иметь следы крови. Сюда входят иглы, бритвы, зубные щетки и многое другое.

Выводы

Хотя количество смертей от некоторых болезней увеличилось, количество смертей от более серьезных заболеваний также снизилось. Некоторые факторы, такие как увеличение продолжительности жизни, естественным образом увеличивают заболеваемость такими заболеваниями, как ИБС, инсульт и болезни сердца. Но многие болезни в этом списке можно предотвратить и вылечить. По мере того, как медицина продолжает развиваться, а профилактическое образование растет, мы можем увидеть снижение смертности от этих болезней.

Хороший подход к снижению риска любого из этих состояний — это вести здоровый образ жизни с правильным питанием и физическими упражнениями. Также может помочь умеренное воздержание от курения и употребления алкоголя. При бактериальных или вирусных инфекциях правильное мытье рук может помочь предотвратить или снизить риск.

Сохрани, чтобы не потерять:

Сейчас читают:

Добавить комментарий