Безжалостная статистика свидетельствует, что каждый четвертый человек на нашей планете страдает от избыточного веса. Мы летаем в космос, осваиваем нанотехнологии, научились клонировать живые существа и зарождать жизнь в пробирке, а такую, казалось бы, несложную проблему все еще не можем решить.
Существует много теорий на этот счет, но пока ученые мужи их проверяют, тысячи людей пытаются испробовать методы для похудения на себе. Некоторые из них дают эффект, некоторые нет, часто этот эффект нивелируется с прекращением действия метода быстро и безвозвратно.
Можно ли похудеть с помощью трав?
Говорят, наши предки больше знали об организме человека – на подсознательном уровне, зато безошибочно, выбирая тот или иной природный метод лечения. И успешно использовали травы для похудения.
Как похудеть с помощью трав? Разные травы, вернее, травяные чаи, которые используют для борьбы с ожирением, оказывают различное действие на организм. Одни нормализуют пищеварение, другие уменьшают аппетит, третьи работают как мягкое мочегонное, четвертые восстанавливают правильный обмен веществ.
Травы, нормализующие пищеварение
Нарушение сбалансированной работы пищеварительной системы препятствует эффективному похудению, потому что пища, долго задерживающаяся в организме, используется им для жировых отложений.
Хорошо выводят шлаки и нормализуют работу желудка и кишечника петрушка, фенхель, укроп, анис.
При стойких запорах рекомендуют использовать тмин, ромашку аптечную, крушину.
Есть растения, которые нормализуют работу желчевыводящих путей, что также служит оптимизации работы пищеварительного такта. Это одуванчик, барбарис, бессмертник, расторопша, кукурузные рыльца.
Травы, снижающие аппетит
Как правило, анорексическое действие этих трав объясняется их способностью разбухать в желудке, вызывая иллюзию сытости. Так действуют водоросли спирулины, льняное семя, корень алтея, лекарственный дягиль.
Мягкие природные слабительные и мочегонные травы
Эффективное очищение кишечника и выведение лишней жидкости, а с ней и шлаков, давно известно как действенный метод для снижения веса. Часто сборы таких трав используют как дополнение к разгрузочным диетам.
К мочегонным относятся сенна, листья брусники, листья лопуха, полевой хвощ, подорожник.
Послабляющее действие оказывают анис, тмин, укроп, ревень, облепиха, солодка.
Но употреблять слабительные и мочегонные чаи нужно умеренно, чтобы не вызвать слишком больших потерь жидкости.
Травы, улучшающие обмен веществ
Наименее быстрый и наиболее стойкий результат дает применение трав, нормализующих обменные процессы в организме. Ускоряя химические процессы обмена, такие средства не дают возможности организму откладывать продукты пищеварения в «жировые депо», тем самым не только способствуя похудению, но и сохраняя надолго достигнутый результат.
Крапива, листья березы, мать-и-мачеха, корень одуванчика, корень лопуха справляются с такой задачей блестяще, и совсем не являются редкими растениями.
Обычно сборы трав для похудения составляют из нескольких групп растений, к примеру, снижающие аппетит, легкие мочегонные, нормализующие обмен.
Два самых популярных народных сбора трав для похудения:
• эффективный сбор, который рекомендуют принимать после еды, состоит из взятых по 20 грамм листьев петрушки, крапивы, сены и одуванчика и по 10 грамм мяты и итальянского укропа. Чайную ложку смеси запаривают стаканом кипятка и пьют от 1 до 3 стаканов в день.
Сборы трав желательно собирать в регионе проживания, тогда они дают больший эффект. Принимают фиточаи для похудения курсом, рассчитанным на 2-3 недели. Все эти природные «пищевые добавки», в отличие от тех, которые предлагают многочисленные фирмы, отличаются безопасностью, а эффект дают намного более долговременный.
Василий, даже не предполагала, что с помощью трав можно похудеть. А ведь действительно, какие наши предки были умные и опытные, наблюдательные, сколько накопили знаний!
Спасибо, обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями! Это интересно-похудеть с помощью трав.Надо попробовать использовать для похудения сборы трав.Твит.
Интересно. Я тоже планирую худеть с помощью травы в дополнение к фитнесу и диете.
Я тоже пробывала худеть на травах. Принимала экстракт гарцинии «Гарциния Форте» он снижает аппетит и тягу к сладкому. принимала около 4 месяцев + легкие физические нагрузки — результат: -7 кг.
А кто худел с помощью травы морозник? Каков эффект и побочное действие?
Я пробовала, но силы -воли мне не хватило… гадость-горькая… Эта же травка-яд. Купила много и выбросила. Худела без неё -полная голодовка 10 дней.
никто с помощью морозника не похудел! хотя бы потому что это невозможно. максимум — мочегонный эффект. а похудением это не является. но вот сердце убить — запросто. да и от обезвоживания можно в реанимацию загреметь. так что поосторожнее с травами то.
Мне и без трав помогла такая диета: строго не есть после 6 вечера и не употреблять хлеб и мучное. Если очень хотелось есть вечером, то можно погрызть яблочко )
От гербалайфа некоторые дошли до нормы бухенвальда )))
Похудительные травы как дополнение, меньше есть, больше двигаться — безупречный рецепт похудения.
Хочу вам предложить боле легкий способ похудения Lida maximum/ Когда я принимала этот препарат мне не нужно было сидеть на диете ,у меня оставался всегда хороший аппетит и я не чувствовала усталости!! После полого курса я похудела на 17кг…