Сухость в глазах — причины и лечение народными средствами

Сухость в глазахОщущение песка в глазах, жжение, зуд… Невозможно носить контактные линзы и подолгу работать за компьютером… А специальные капли для глаз дают лишь кратковременное облегчение…

От сухости глаз страдает все больше и больше городских жителей. Посещение врача-офтальмолога поможет понять, из-за чего возникает сухость в глазах, причины этого явления бывают разными.

Если кроме глаз, от сухости страдают другие слизистые, в частности, ротовая полость, стоит обследоваться на синдром Шёнгрена. Это, хотя и не распространенное, но достаточно серьезное аутоимунное заболевание.

Гораздо чаще причиной сухости глаз становится сезонная аллергия, чрезмерное напряжение глаз во время чтения или неумеренной работы за компьютером, дефицит витамина А.

Как избавиться от сухости глаз народными методами? Вот методы народной медицины, которые могут вам помочь.

Сухость глаз: народные средства.

Народное лечение сухости в глазах можно начинать, только если вы предварительно посоветовались с врачом. В качестве лечения врач может посоветовать прием жирных кислот Омега-3 или витамина А (с которым надо быть осторожным, так как передозировка токсична).

Прекрасным источником Омега-3 жирных кислот являются препараты рыбьего жира: в их состав входит необходимое количество докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот.

Если вас на протяжении более 5 дней мучает раздражение и сухость глаз, лечение народной медициной является одним из вариантов устранения этих неприятных симптомов. Иногда к ощущению сухости добавляется покраснение глаз, тогда можно обсудить с врачом гомеопатом возможность применения препаратов аконита. Если вы часто ощущаете жжение в глазах — препараты беладонны.

Как утверждает аюрведическая медицина, все симптомы, характеризующие синдром сухого глаза, являются результатом дисбаланса в одной из 3 основных физических энергий, известных как «доши». К сухости организма  приводит усиление вата-доши, в том числе страдают от сухости и глаза.

Старайтесь регулярно питаться, чтобы восстановить равновесие ваты. Питайтесь не менее 3 раз в день, не терпите голод.

Сухость глаз аюрведа рекомендует лечить двухфазным промыванием: чайную ложку порошка трифалы размешайте в стакане чистой воды и оставьте настаиваться на ночь. К утру вода в стакане приобретет янтарный цвет, а на дне появиться осадок.

Осторожно наберите жидкость из стакана в пипетку и закапайте в глаза. Подождав минуту, закапайте в глаза жидкое топленое масло гхи, затем осторожно промокните глаза чистым полотенцем.

Согласно китайской медицине, глазами управляет меридиан печени. Дисбаланс печени, а именно дефицит печеночной крови, может являться причиной сухости глаз.

Для того, чтобы скорректировать этот дисбаланс, следует начать с регулярных сеансов иглотерапии или акупунктуры. Поможет также лечение травами.

Глубокая релаксация и регулярные физические нагрузки тоже могут оказать позитивное воздействие на синдром сухого глаза.

Но важнее всего — соблюдать здоровую диету.

Чтобы нормализовать работу печени, следует есть больше отварных зерновых, таких как перловка и рис, больше отварных зеленых листовых овощей (шпинат, брокколи), оранжевые и желтые овощи (сладкий перец, морковь и т.п.), продукты красного цвета (помидоры, свекла), и обязательно белковую пищу: яйца, говядину, цыпленка, рыбу.

Сохрани, чтобы не потерять:

Сейчас читают:

Отзывы:

  1. Тирана says:

    Никогда не использовала растительного, кроме чая, конечно- это средство известно с детства) А вот использую декспантеноловый гель глазной- корнерегель. Хорошо помогает. Тем более его действующее вещество- в ранозаживляющих кремах, в том числе детских, поэтому у меня к нему доверие есть. И результат тоже.

  2. Инна says:

    Проблема действительно актуальная, сама страдала одно время, но у меня все в линзах было дело, как будто песка насыпали в глаза. Как только поменяла прежние на пьюр вижн 2 все наладилось, очень комфортно стало глазам. А без линз я не могу, авто вожу, а в очках дико не удобно это делать.

  3. Алина says:

    А я уже давно ине мучаюсь с этой проблемой. Я линзы ношу (Biotrue ONEday), ни рези ни сухости не было уже очень давно. А ведь раньше вечно капли в сумке таскала!! Ну а чай — это да, это привет от бабушки=)

  4. Жанна says:

    А у меня к тому что я чувствовала песок в глазах, так еще и проблема со зрением добавилась, я прям замечала, что все хуже и хуже начинаю видеть, появилась мутность в глазах. Все это работа за компьютером мне даром не проходит. Пошла к офтальмологу и она мне посоветовала лютеин-комплекс, говорит если хотите защитить свои глаза, то пейте его. И ведь на самом деле помогает. Я то думала, что это будет как всегда лишняя трата денег, но нет.

  5. Владислав says:

    Самые верные средства борьбы с сухостью глаз, это упражнения — я, например, сильно зажмуриваю глаза несколько раз и круговые вращения глазами делаю, и капли увлажняющие — только чтобы они не оставляли эффекта размытости зрения и быстро и естественно увлажняли глаза, у меня это капли Артелак всплеск. Мне их офтальмолог порекомендовал,когда обращался к нему с проблемой сухости глаз. Так что эти средства очень хорошо помогают в комплексе.

  6. Лейка says:

    С Владиславом согласна — упражнения хорошо помогают снять усталость глаз. Однако глаза ещё могут уставать из-за нехватки витаминов. Поэтому я ещё лютеин комплекс принимаю. Мне офтальмолог посоветовала их, когда обратилась с проблемой, что мои глаза стали быстро уставать, появились неприятные ощущения в глазах, типа песка. Скажем так, особо на витамины надежды не было, но через некоторое время я заметила, что глаза устают меньше и неприятные ощущения появляются все реже и реже. Вот вам и витамины:) Так что я теперь хочу их и дочери купить, а то она столько времени за учебой проводит — книги, тетради, компьютер. Такие же витамины куплю, только детские, пусть глазки подкормит.

  7. Александра says:

    Или я очень счастливый человек, или я просто умею подбирать контактные линзы , но у меня глаза никогда не сохнут при том, что я линзы ношу регулярно по- многу часов подряд. Около кондиционера часами сижу, и ничего, глазки увлажнены. Линзы у меня биотру ван дей называются. Так, что если у вас сухость в глазах, может стоит линзы поменять.

  8. Лисичка says:

    у меня в свое время сухость глаз возникла из-за линз контактных. чуть не уследила — и всё, полный набор симптомов (и жжение, и краснота, и прочее). офтальмолог на приеме сказал, что и роговица из-за этого повреждена оказалась… выписывал Корнерегель. тьфу-тьфу, слава богу, гель помог всё «исправить») и симптомы неприятные пропали буквально за несколько дней, и роговицу заживил. теперь я более внимательно к глазам отношусь.

  9. Мари says:

    Я согласна с Александрой. Сама линзы биотру ван дей не первый год ношу, и с уверенность могу сказать что в них на самом деле глаза не сохнут. Я думаю Александра, вы не счастливица, а человек который подобрал качественные линзы!

  10. Олюшка says:

    я как раз-таки линзы поменяла из-за того, что в многодневных стало сильно глаза сушить. врач мне посоветовал перейти на однодневные. вот, ношу теперь биотру ван дей и тьфу-тьфу, все хорошо, без всякого там дискомфорта. даже капли перестала специальные капать.

  11. Оксана says:

    Мари, Олюшка, иногда и с хорошими линзами случается дискомфорт в глазах, если роговицу повредить. Так что у меня в аптечке корнерегель поселился. Он благодаря содержанию декспантенола помогает быстрее зажить роговице глаза, а так же избавляет от неприятных ощущений в глазу.

  12. Валерия says:

    Проблема сухости в глазах тоже хорошо знакома мне. Спаслась каплями Визомитин. На данный момент закапываю только по вечерам после снятия линз 3 раза за час. И все ок))

  13. Брюнетка says:

    Врач посоветовал купить Визомитин (было чувство песка в глазах, покраснение, в общем раздражение слизистой глаза) – капаю раз в день (утром перед работой) и забыла про ощущение дискомфорта.

  14. Анна says:

    Не могу уже как стала носить линзы, так у меня появилась проблема сухости глаз((( Что делать не знаю(((

  15. Майя says:

    а я линзы ношу и чувство песка частенько возникает( а с началом холодов почему-то особенно часто(

  16. Виктория says:

    Да капли тоже не выход. Надо линзы хорошие подобрать, так как именно из-за них у меня глаза и сохнут сильно зимой(((

  17. Александра says:

    Валерия, мой вам совет, вы линзы поменяйте. Есть очень хорошие- Биотру ван дей называются. Так вот в них вообще никогда глаза не сохнут. Вы знаете, никакими дополнительными средствами никогда не пользуюсь, так как эти линзы не допускают того, что- бы глаза начали высыхать.

  18. Оксана says:

    А мне и капать ничего в глаза не приходится больше. Я себе линзы купила с влагосодержанием как у роговицы наших глаз. Так что теперь благодаря Биотру ван дей у меня проблема с сухостью глаз не возникает — эти линзы до шестнадцати часов могут влагу удерживать. А этого как раз хватает и для полноценного рабочего дня и для хорошего отдыха после работы.

  19. Алиса says:

    Линзы хорошие иметь надо и носить только такие, но вот хоть какие не одевай или снимай, но повреждения на роговице все равно бывают. Вот от таких непртяных ситуаций меня спасает Корнерегель, он как раз помогает ускорить заживление роговицы и никакого дискомфорта у ва сне будет. так что имейте это ввиду и не спешите быстрей менять линзы.

  20. Александра says:

    Ну вот не знаю, у меня с линзами никаких проблем нет. Видимо все кто биотру ван дей носят, никаких проблем с линзами не испытывают, ведь действительно линзы эти без нареканий- просто отличные. Глаза в них дышат, никогда не сохнут ( хоть летом , хоть зимой). И никакими средствами дополнительными пользоваться тоже не надо.

  21. Зина says:

    А у меня помню глаза сохли из- за плохого раствора для линз. Как поменяла на качественный про эти проблемы полностью забыла. Сейчас пользуюсь раствором- Biotrue. Вы знаете, правда замечательный. Глаза всегда увлажнены , что конечно меня радует. И никогда никаких травм или повреждений глаза не было, потому как всегда должным образом они у меня увлажнены. Вот что значит раствор качественный подобрать.

  22. Елена says:

    А мне очень хорошо при синдроме сухого глаза помогают капли Визомитин. Очень часто и много сижу за компьютером, так что это единственное мое спасение.

  23. Волга says:

    При долгой работе за компьютером сохнут глаза и это факт. Мне знакомый врач посоветовал капли Визомитин и мне понравилось. Работать стало гораздо легче, глаза не болят и не так устают не краснеют и не зудят.

  24. Кирилл says:

    А вот капли Визомитин хорошо помогают? А то вот думаю их себе прикупить.

  25. Варвара says:

    А я вот каплями Визомитин начала пользоваться вроде бы хорошо помогают от синдрома сухого глаза. А еще о них фильм недавно вышел под названием «Повелитель старости».

  26. Далика says:

    Елена, а Визомитин очень дорого стоит? А то побаиваюсь, что цена будет космической на него, раз так хорошо помогает.

  27. Оксана says:

    Кирилл, я бы на вашем месте купила что-нибудь получше, присмотритесь к Стиллавиту, эти капли поэффективней будут. Главное ни каких побочных эффектов, капли Стиллавит не содержат токсичных консервантов.

  28. Яхта says:

    Визомитин, отличное средство ,всем советую. Чтоб не сомневаться, посмотрите документальный фильм Повелитель старости — как раз об этих каплях.

  29. Марина says:

    Я измучилась проблемой сухости глаз, это ужасный дискомфорт при работе, когда глаза режет и плохо видно, стала копать проблему и наткнулась на статью о причинах ссг стараюсь теперь следовать правилам и ещё капли купила, в аптеке сказали они самые лучше, там 3 вещества в составе и все безопасные, гиалурон.кислота, д-пантенол и сульфат натрия, мне очень хорошо помогают увлажнять глазки и восстанавливать.

  30. Машенька says:

    У многих людей со временем возникают проблемы со зрением. Сразу конечно встает вопрос какие капли лучше использовать. Я долго не могла подобрать подходящие. Остановилась на каплях стиллавит. Они хорошо глаза увлажняют и снимают усталость надолго. Главное это беречь глаза и вовремя за ними ухаживать.

  31. Алина says:

    Я могу посоветовать капли Стиллавит, флакончик экономно расходуется, цена нормальная. От сухости и усталости глаз помогает очень быстро избавится. А так же благодаря входящему в состав пантенолу заживляет микротравмочки глаз. То есть помимо увлажнения еще и подлечивает глазки. Советую.

  32. Гретта says:

    не знаю, можно ли это вылечить народными средствами. я линзы ношу, в последнее время замучилась от ощущения сухости в глазах

  33. Екатерина says:

    В современном мире, по-моему, можно решить любую проблему, а уж сухость глаз… — перед вами на выбор так много капель! хотя, скорее всего, именно поэтому вы и спрашиваете, иначе бы уже давно у доктора все узнали. Я могу сказать за себя. Как ушла с очков на линзы, то поняла, что ношение линз обязывает более тщательно и бережно относится к своим глазам, они и сохнут чаще и воспалениям подвержены быстрее. Не вижу ничего плохого в том, чтоб капать капли для поддержания комфорта глаз. У меня в арсенале два вида из одной серии — артелак всплеск при несильной сухости и усталости; и артелак баланс, когда уже интенсивная помощь нужна, всякое бывает — и линзы не всегда во время поменяешь или даже уснешь в них.

  34. Диана says:

    Спасибо за статью

  35. Ульяна says:

    А я капли предпочитаю от сухости глаз, Стиллавит называются. Больше всех мне нравятся, перепробовала массу, но вот эти самые для меня лучшие. Отлично увлажняют глаза при сухости, даже при ношении контактных линз можно пользоваться.

  36. Вика says:

    сухость в глазах стала ощущать примерно месяц назад. А так как у меня и сестра и я носим линзы, то позвонила сразу ей и описала свои ощущения. Она мне посоветовала поменять раствор для линз на Biotrue,так как удержание влаги очень высокое. До этого я пользовалась другим, но этот оказался намного лучше действительно. Теперь глазам моим хорошо, никакого дискомфорта нет. Спасибо сестре))

  37. Мария says:

    Мне сначала доктор рекомендовал использовать линзы долгого ношения, конечно к ним нужен раствор, да ещё и капли. Так надоело это все заливать, промывать, сушить… в глаза капать… И муторно, и в копеечку влетает. Подумала-подумала и решила однодневки попробовать, а теперь жалею, что раньше этого не сделала — забот никаких с ними, день отходил и выкинул. Купила биотру оне дей, они с высоким влагосодержанием — очень комфортно и не ощущаю их совсем. Спокойно весь день в них хожу и глаза не чешутся и не сохнут, даже удивлялась поначалу, а сейчас как должное воспринимаю.

  38. Катя says:

    Я ношу недельные линзы, но почему-то глаза сохнут и болят. Думаю перейти на ежедневные, может не будет больше дискомфорта. Слышала что нужно выбирать линзы с большим содержанием влаги, или как-то так.

  39. Ларочка says:

    Я тоже решила на однодневные линзы перейти, чтобы не таскаться с увлажняющими каплями. Выбрала после тестовой нОски линзы Биотру оне дей и не ошиблась. Эти линзы на весь день обеспечивают мои глаза влагой, так что комфортно и работать, и отдыхать после работы. Так же в этих линзах можно себе позволить эпизодический сон (я на обеде минут на 15-20 устраиваю дремоту, закрываясь в кабинете, чтобы глаза отдохнули от напряженной работы). В общем, этими линзами я довольна.

  40. Жанна says:

    спасибо за статью. буду иметь в виду

  41. Таисия says:

    Все гораздо прозаичнее, на мой взгляд, чем утверждает аюрведическая медицина, просто сухой воздух в помещении, ещё и в компьютер смотрим постоянно, а значит моргаем реже, вот поверхность глаза и пересыхает. Мне отлично капли помогают сухость убрать, артелак баланс сейчас стала использовать как отопление включили, они очень надолго от неприятных ощущений избавляют, а до этого артелак всплеск был, он для не частого использования и не сильной сухости подходит.

Добавить комментарий