Можно ли ребенку соблюдать вегетарианскую диету?
В последние годы вегетарианство вошло в моду и стало пользоваться хорошей репутацией: овощи не содержат холестерин, богаты витаминами и минералами, быстро перевариваются.
Если в вегетарианстве так много плюсов, возникает...
Витамин Е — польза и вред
До недавнего времени витамину Е приписывали только полезные свойства. Ему чуть было не присвоили звание «Витамина молодости». И вдруг мы слышим — витамин Е не излечивает болезни сердца, витамин Е может быть причиной...
Реально ли найти безвредную диету?
Вопрос «вредны ли диеты?» сегодня волнует большое количество женщин, да и мужчин, пожалуй, тоже. Ведь большинство из нас хотя бы раз пробовали какую-либо из «чудодейственных» диет, которыми изобилуют модные журналы и сайты.
Очень...
Весенняя диета или как быть в тонусе весной
Зима, будучи холодным временем года, заставляет наш организм запасаться жирами — это позволяет человеку легче переносить холод. Поэтому пища, которая требуется для нормального функционирования всех органов и систем...
Самые полезные приправы
Полезно ли в пищу добавлять приправы? Приправы не только придают блюдам превосходный вкус, но и позитивно влияют на наше здоровье – препятствуют появлению многих болезней и недомоганий. Например, не раз доказано положительное...
Семена льна — все, что следует знать об этом продукте
Целебные свойства льна. О целебных свойствах льна людям известно еще со времен древности. Все прекрасно знают, что это замечательное растение применялось в основном в изготовлении добротных тканей. Но кроме этого люди...
6 советов по укреплению организма после зимы
Зима уже почти на исходе и в это время мы можем часто ощущать недостаток жизненных сил и ухудшение состояния здоровья. Падает продуктивность труда и нас все чаще одолевает зевота. С чем это связано? Естественно, холодное...
Правильное питание во время беременности – залог здоровья матери и ребенка
Все советы в статье носят исключительно информационный характер, перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Питание во время беременности – жизненно важный вопрос, от которого зависит здоровье матери...
9 распространенных мифов о диетах и упражнениях
Всего несколько десятков лет назад вопросы о диетах волновали немногих. Сегодня же ситуация поменялась кардинальным образом. Мода на стройное красивое тело окончательно укрепила свои позиции в мире. Средства массовой...
Клиническое питание, виды клинического питания
Что такое клиническое питание? Тому, кто хоть раз в жизни лежал в больнице, сразу вспоминается безвкусная овсяная каша и несоленое картофельное пюре. Однако, понятие клиническое питание — это не просто диетическое больничное...