Рано или поздно люди, которые страдают табачной зависимостью, осознают пагубность своего пристрастия и начинают предпринимать попытки покончить с сигаретами.
Способов избавления от этой зависимости сегодня предложено великое множество. Одно из самых простых и эффективных, как утверждают производители, — это электронные сигареты.
Электронная сигарета — насколько это вредно? Многие считают электронные сигареты здоровой альтернативой курению табака. Но, несмотря на распространенность этого мнения, часто все же возникают сомнения и вполне уместный вопрос: вредны ли электронные сигареты? Попробуем разобраться с этим вопросом в данной статье.
Вредно ли курить электронные сигареты? Вред электронных сигарет или отрицательное воздействие электронных сигарет на человеческий организм является предметом исследований, которые проводятся учеными из университета Афин.
Первые эксперименты показали, что, на первый взгляд, безопасный заменитель табака, способен спровоцировать определенные заболевания легких.
Однако это не мешает производителям преподносить нам электронные сигареты в качестве эффективного средства отказа от табакокурения.
Одна из целей упомянутых исследований – это установление возможных последствий влияния электронных сигарет на состояние здоровья разных людей, и абсолютно здоровых, и людей, зависимых от тобакокурения, в ходе кратковременного использования этих изделий.
В проведенных экспериментах принимали участие 32 человека, 8 из которых никогда в жизни не курили, а остальные 24 курильщики.
Часть участников обладала здоровыми легкими, а некоторые страдали хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и астмой.
Эксперимент заключался в том, что все испытуемые вдыхали пары из электронных сигарет в течение 10 минут. При этом учеными проводились исследования бронхиального сопротивления с помощью метода спирометрии (метод изучения функций внешнего дыхания) и других диагностических процедур.
Такие исследования обычно проводятся с целью измерения сопротивления дыхательных путей потоку воздуха во время вдоха и выдоха.
Результаты проведенных исследований показали, что применение электронных сигарет вызывало мгновенное увеличение бронхиального сопротивления, которое длилось 10 минут у большинства участников эксперимента.
У некурящих людей показатель бронхиального сопротивления поднимался со 182 до 206%, что отмечалось учеными, как значительное увеличение.
Тесты спирометрии у курильщиков показали повышение этих показателей со 176 до 220% после применения электронной сигареты. Участники с астмой и ХОБЛ не испытывали значительного увеличения сопротивления дыхательных путей.
По мнению ученых пока еще не добыто достаточно экспериментальных данных для однозначных выводов о том, насколько электронные сигареты безопаснее обычных. Хотя производители этих изделий утверждают, что они являются практически безвредными.
Проводимые исследования помогают понять, какой потенциальный вред могут причинить эти приборы.
Для определения возможности причинения вреда организму в долгосрочной перспективе необходимо проведение ряда дополнительных исследований.
Но все же ученые не рекомендуют использовать в качестве средства для избавления от табачной зависимости электронные сигареты.
Что такое электронные сигареты?
Электронные сигареты представляют собой миниатюрное устройство на батарейках, в котором происходит испарение паров воды с содержанием никотина или без него.
Это своего рода имитация табакокурения, вызывающая у человека ощущения, сходные с теми, которые он испытывает во время курения обычной сигареты.
Производители электронных сигарет считают, что они являются эффективной и безвредной альтернативой курению табака, поскольку человек, использующий такую сигарету, не вдыхает табачный дым, содержащий более 4000 токсических химических веществ.
Люди, регулярно использующие электронные сигареты, утверждают, что получают ощущения очень похожие на курение обычных сигарет, но в отличие от последних они не вдыхают дым, поскольку отсутствует процесс горения.
По форме и внешнему виду электронные сигареты напоминают обычные сигареты. Большинство из них содержит съемные картриджи, а некоторые являются одноразовыми.
Процесс применения заключается в следующем: пользователь приставляет сигарету к губам и делает затяжку, это активизирует нагревательный элемент и приводит к испарению жидкого вещества, после чего пары проникают в дыхательные пути. Это производит эффект, сходный с обычным курением.
В состав жидкости, содержащейся в электронной сигарете, могут входить: пищевые добавки E422 (глицерин) или E1520 (пропиленгликоль), а также никотин.
Официальное мнение об электронных сигаретах
В 2008 г. стала известна официальное мнение Всемирной организации здравоохранения по вопросу, вредны ли электронные сигареты? Представители ВОЗ однозначно заявили, что они не относят электронные сигареты к никотинозаменяющей терапии, поскольку нет никаких научных данных, которые могут подтвердить эффективность и абсолютную безопасность этих изделий.
Из результатов исследований 19 видов картриджей для электронных сигарет, проведенных в США еще в 2009 году известно, что в жидкости картриджей были обнаружены канцерогены табак-специфичный нитрозамин и диэтиленгликоль.
В большинстве случаев фактическое содержание никотина не соответствовало указанному на упаковке. Также был обнаружен никотин в картриджах, которые по информации производителей его не содержали.
На сегодняшний день на рекламу и продажу электронных сигарет введен запрет в Канаде, Бразилии, Турции, Дании, Литве, Норвегии, Уругвае, Израиле, Австралии, Иордании.
Электронные сигареты- интересная разработка 21-го века!Хорошая статья. + Автору).
Лучше и не начинать курить. Я считаю, кто не может бросить курить — это слабохарактерные люди. Нужно работать над собой.
Как мне кажется, єлектронные сигареты — это не выход…
Нельзя искать альтернативу сигаретам. Нужно просто отказаться от этой гадости, а не искать альтернативную гадость.
Если хочешь бросить курить — бросай! А не ищи себе костыли в виде электронных сигарет. Спасибо за статью!
Абсолютно согласен. Но это расчитано на такую нехорошую «жилку» в людях — поиск таблетки или самого простого, чтобы не напрягаться.
Вот и зарабатывают производители электронных сигарет.
Вполне возможно что электронные сигареты продвигают табачные компании видя что во многих странах ужесточаются законы против обычного курения и одновременно усиливается движение за здоровый образ жизни
Электронные сигареты- очередной маркетинговый ход. Не более того!
Электронные сигареты, как и таблетки для похудения = это реклама для тех, кто хочет без напряга добиться результата, но вряд ли добьется.
Сначала придумали. а потом уже выясняют — вредно или нет.
Знаешь Василий, всё это чушь! Ай не билим это электрическая, ай это волшебная, ай это суперская — фуфло всё это!!! Главное воля, всё! 23 года я курил! И вот на тебе, в один прекрасный день взял и плюнул на него! Всё! никаких там жевачек-мевачек или ещё тому подобное! Это всё на барашках зарабатываемая прибыль-реклама! От твит и гугл!
Электронная сигарета,это бытовой прибор,а не специализированный девайс помогающий в борьбе с курением.И какой она приносит истинный вред (вместо пользы) до конца не исследовано.Поэтому она однозначно вредна.
Поменять одно на другое, получается та же зависимость. Хотя человеку кажется, что он бросил курить.
Я бросила и советую всем тоже самое. а потом главное не начать заново ни под каким предлогом.
3 года назад бросил курить с помощью е-сигареты Гамуччи (правда стоили они тогда неприлично дорого), но через полгода, после приема алкоголя, закурил. Сейчас опять собираюсь завязывать. Кстати, е-сигареты не очень помогают, желание покурить, прикурить остается.
Меньше курить, больше мыслить, и все наладится.
Согласна с Татьяной — лучше не начинать, тогда и никакие заменители не потребуются
к чёрту мне помогла эл сигарета.
все разговоры про силу воли это говорит тот человек который по настоящему и не курил и который якобы курит я сам может не курить в выходные дни вроде жена ругает и как-бы дети дома.
Народ…курите?? Курите..Задолбали эти не курящие..не нравится?? Идите в лес или сидите дома!
Тем кто еще думает — покупать ли эл сигу, говорю — покупайте!!! Курил более 10 лет. 1 пачка в день как минимум.
На эл сиги пытался перескочить когда они только появились — бестолку, т.к. аккумы держали оч мало и надолго ее не хватало.
4 недели назад прикупил как у приятеля кубику сс. Баттареи хватает на день (если вечером в кабак, запасной аккум с собой), парю практически где хочу, кайфую по полной.
Плюсы:
1. Однозначно дешевле (сейчас в день уходит на жидкости около 20 руб, раньше 82 руб за парламент).
2. Чуствовать себя стал лучше — через 3 недели парения приехал к маме с продуктами, лифт не работает, я сумки в руки и на 8-й этаж. Задыхаться начал только на 7-м. Раньше в той же ситуации сдох бы на 4-м.
3. На сиги не тянет ваще! Попробовал сигу после 5 дней эльки — вкус и запах отврат. Понял жену, которая мне говорила, что от меня как от пепельницы воняет.
4. Сейчас сижу у компа и парю (с обычными себе такого не позволял, т.к. вонь на всю квартиру), приятный запах яблока распространяется по комнате.
Заселяюсь в гостиницу на прошлой неделе:
мне: Вам номер для курящих?
Я: мне пофиг, у меня элсига.
Дали для некурящих.
Минусов не вижу эл сиги ваще. Подсодил уже 4-х знакомых, почти все подарил. Все счастливы!
Аромат apple shiska очень рекомендю!
Всем удачного завязывания с обычными!
Спасибо, что поделились своим опытом. В какой-то степени да, лучше электронная сигарета, чем обычная. Но как бы потом не развилась зависимость от электронной сигареты. По-моему метод, предложенный Алленом Карром, самый экологичный. Бросить курить на самом деле не проблема, просто бросил и все. Убедился в этом на собственном опыте. А бросил без всяких методов, на одной силе воли. Но когда узнал о книге А. Карра, понял, что никакой силы воли впринципе и не надо. Главное желание. Перетерпеть несколько месяцев абстинентный синдром и все будет в порядке. Если с первого раза книга А. Карра не помогла, советую читать и перечитывать снова. Предпочтительнее текстовый вариант, чем аудиокнига.
Хочу дать немного информации к размышлению о вреде электронной сигареты.
Я занимаюсь продажей оборудования для шоу индустрии и таких приборов как дымовые машины в частности.
Кто ходит в клубы и на дискотеки знают про пелену дыма на танцполе.
Так вот принцип работы этих машин и электронной сигареты схожи.
И жидкости, которые используется для этого, так же практически идентичны. Только очистка жидкости в электронных сигаретах на порядок выше.
Санэпидемнадзор выдает заключение о полной безопасности вдыхания пара генерируемого дым машинами. Выводы делайте сами!
Мой стаж курильщика 25 лет. И не от случая к случаю, а 1-1,5 пачки в день с утра до вечера.
И бросил я курить за 6 месяцев при помощи электронной сигареты, снижая концентрацию никотина до 0, и не ввергая свой организм в глубочайший стресс при помощи «силы воли».
Электронная сигарета поможет тем, кто реально хочет бросить курить, тот, кто хочет просто заменить очень быстро сорвется назад (проверено на знакомых:)), но и эти люди, хоть на какое то время, сделают жизнь окружающих комфортнее.
Всем здоровья!
Курю 25 лет. Пытался бросить уже много раз. Однажды просто перестал курить и не курил целый год, но потом как-то затянулся после выпивки и все по-новой началось. Не пью даже пиво уже года три примерно, а вот бросить курить больше не получалось. Пытался проделать замену пару лет назад на есиги, не вышло.
Сейчас решил годовалой младшей дочке на день рождения сделать подарок и бросить. Двое суток вел себя как конченый наркоман. Переругался со всеми вокруг. Спустя несколько дней жена принесла одноразовую электронную сигарету. Походил с ней сутки, и синдром отмены снизился до вполне терпимого уровня. Вчера пошел купил сигарету с жидкостным резервуаром. Толстая, увесистая как трубка, но это не мешает совсем.
Результат положительный. Как только засвербило, делаю пару тройку затяжек паром и переключаю внимание.
На счет вреда здоровью вопрос не однозначный. По сути Сергей прав, состав жидкости идентичен заправке для дыммашины. Никотин в ней идентичен тому, который пихают в пластыри и жвачки для желающих бросить.
Главное в этой побрякушке, что она дает обманку, имитируя сам процесс.
В общем на мой взгляд плюсов пока больше, чем никем не доказанных минусов.
И напоследок. У меня уже 8 лет диагноз — вазоспастическая стенокардия второй степени. Врачи НЕ РЕКОМЕНДОВАЛИ резкий отказ от курения. Испытал на себе. При резком отказе наблюдалась сильнейшая тахикардия, экстрасисталия перед сном просто бешеная, уснуть невозможно от постоянных провалов сердцебиения. Да и страшновато. У кого проблемы с сердцем, тот меня поймет.
В общем курить не стоит. Это действительно плохо. Думаю что диагнозом своим я обязан этой пагубной привычке. Но и бросать надо так, чтобы не навредить себе. И в этом электронная сигарета может некоторым людям помочь. Не всем, разумеется.
«Меньше курить больше мыслить»
«Электронная сигарета не безопасна»
Идиоты. Особенно понравилось «Меньше курить больше мыслить» все теперь все не курящие прям гении стали. А реально большинство — идиоты
Горячий дым с токсинами не тоже что и холодный дым только с никотином.
Электронные сигареты не плохая штука.
Парю уже 2 месяца, про сигареты забыл (стаж 15 лет по 20 сигарет в день). Самочувствие улучшилось однозначко, пропала отдышка и кашель. Мнимые минусы от вдыхания паров пропиленгликоля и глицерина меня страшат намного меньше, нежели реальный рак лёгких. До этого пытался бросить курить больше раз, чем начинал. Есть одно но, одноразовые и маленькие ЭС не дадут вам полноценной замены курению, берите нормальные ЭС, за нормальные деньги, например JoyeTech eGo-CC или Eleaf (iSmoka) iCE BDC. Я начал с eleaf mini ijust, после перешел на мод istick Eleaf iStick 50W + Lemo 2 (конечно, дорого, но оно того стоит)
Если хотите узнать о самочувствии парильщиков, спросите их, а не мнимых «ученых», тем более, что тематических форумов море! И я не верю, что за 10 лет с момента появления ЭС на свет, ученым и медикам не хватило времени их изучить, бред сивой кобылы.
Вердикт — ЭС отличный заменитель обычных сигарет, и при правильном подходе и постепенном снижении никотина в жидкости можно полностью избавится от никотиновой зависимости.
PS: Не мучайте себя и свой организм дикими стрессами, начинали с малого, заканчивайте тоже постепенно)))) и не слушайте тех, кто советует бросить по методам «Раз и всё!» так не бывает, и аленакара не слушайте, тот же бред