Что такое мерцательная аритмия?

Мерцание (фибрилляция) предсердий приводит к нарушению очень важной фазы сердечного цикла — их сокращению.

В момент фибрилляции вместо систолического координированного сокращения предсердий наблюдается хаотическое подергивание их отдельных участков. Это приводит к неэффективной, нерациональной работе сердца, а впоследствии — к развитию сердечной недостаточности.

В момент приступа мерцательной аритмии происходят перебои в работе сердца, дискомфорт в области грудины, одышка и учащенное сердцебиение. Может ощущаться слабость и головокружение.

Надо отметить, что у некоторых людей фибрилляция предсердий может протекать бессимптомно и обнаруживают ее случайно во время проведения ЭКГ.

Мерцательная аритмия бывает постоянной и приступообразной. Она носит прогрессирующий характер: от коротких и редких приступов до длительных и частых. Кого-то фибрилляция настигает раз в год, а других — несколько раз в течение дня.

Основание для беспокойства — появление дискомфорта в груди, перебоев в работе сердца, слабости и затруднения дыхания. Все эти признаки — повод обратиться к врачу.

Чаще всего фибрилляция встречается у пациентов с клапанными пороками сердца и сердечной недостаточностью.

Мерцание предсердий могут вызывать ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, дистрофия миокарда, кардиомиопатия.

Бывает, что к развитию аритмии приводят стрессовые ситуации. На фоне тяжелого затяжного стресса в 20-30% случаев возникают даже жизнеугрожающие аритмии.

У тех, кто страдает диабетом, аритмия тоже частый гость. Особенно предрасположены к мерцательной аритмии те пациенты, которые страдают повышенным давлением и избыточным весом.

Люди с заболеваниями щитовидной железы также относятся к группе риска. Особенно при избыточной функции щитовидки и электролитными нарушениями (недостаток магния, калия).

Может ли аритмия вызвать инсульт?

К большому сожалению, это так. Из-за фибрилляции предсердий возникает нарушение мозгового кровообращения, возникает повышенный риск тромбообразования.

При мерцательной аритмии нежелательно пользоваться автоматическим тонометром для измерения давления. Даже если строго соблюдать инструкцию, этот прибор, фиксирует колебания частоты сокращений от 60 до 100. При таком разбросе данных неизбежно искажение истинной картины состояния. Поэтому врачи рекомендуют пользоваться ручным механическим тонометром.

Профилактика мерцательной аритмии.

Что делать, чтобы избежать аритмии?

Если «первые звоночки» уже были, соблюдайте общеизвестные рекомендации по профилактике сердечных заболеваний:

• Придерживайтесь режима труда и отдыха. Спать следует не менее 8 часов в сутки. Обязательны дозированные физические нагрузки. Обязательно откажитесь от вредных привычек — курения и алкоголя. Следите за весом — лишний вес вынуждает сердце увеличиваться в объеме, а это является почвой для возникновения аритмии.

• Пароксизм фибрилляции предсердий может вызывать и обильный прием пищи. Поэтому следите за размером ваших порций.

• Стремитесь нормализовать уровень холестерина в крови. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать магний и калий, достаточное количество полезных жирных кислот Омега-3 (морская жирная рыба, льняное масло).