К счастью, серьезные заболевания предстательной железы, в частности, рак простаты, очень редко появляются у представителей сильного пола моложе 40 лет. Но даже молодым людям простата может доставить немало неприятных сюрпризов. Например, нередко уже у 20-ти и 30-ти летних можно встретить воспаление простаты — простатит. Как избежать проблем с простатой и можно ли избежать простатита?
Причины возникновения простатита
Даже у тех мужчин, которые чувствуют себя вполне здоровыми, при резком изменении режима половой жизни иногда возникает раздражение предстательной железы. Это приводит к ощущению дискомфорта, к хроническим болям и выделениям жидкости. Частота мочеиспускания при простатите увеличивается — до 12-30 раз в сутки (в норме частота мочеиспускания у мужчин — 4-6 раз в сутки).
Достаточно часто встречается простатит инфекционного происхождения. Он вызывается стрептококками или стафилококками. Надо отметить, что данные бактерии обычно присутствуют и в здоровой простате. Наука еще не определила, почему у одних мужчин стафилококки и стрептококки вызывают инфекцию, а у других — нет.
Острая инфекционная форма простатита, пожалуй, самая неприятная по характеру протекания. Потому что боль бывает довольно-таки сильной, примерно как при гонорее. Сопровождают инфекционную форму простатита выделения и общие симптомы воспаления. Такая форма простатита обычно лечится антибиотиками.
Уролог из техасского университета Дж. Макконел считает, что воспаление простаты вполне может возникать из-за обычного стресса.
Механизм возникновения неприятностей подобного рода заключается в том, что стресс вызывает излишнее напряжение мышечной ткани. Это, в свою очередь, частично блокирует мочеиспускательный и семенной каналы. Ведь простата имеет большое количество симпатических нервных волокон. Таким образом, стресс прямым образом влияет на сокращение её гладкой мускулатуры.
Можно ли вылечить хронический простатит?
К сожалению, борьба с простатитом не всегда заканчивается победой. Но врачи предлагают несколько общих рекомендаций, которые могут значительно облегчить жизнь больного.
Например, доктор Найберг дает следующие советы больным простатитом:
И то, и другое способствует обострению симптомов простатита.
2. По-возможности, избегайте стрессов.
Медитация или 1 час, проведенный в теплой ванне, помогут расслаблению гладкой мускулатуры простаты — это ослабит неприятные симптомы простатита.
3. Ведите активную половую жизнь.
Регулярная половая жизнь служит лучшей профилактикой уплотнения простаты, которое вызывается скоплением в ней секрета.
Бывает, что снижение стресса и прием антибиотиков не оказывают желаемого воздействия. Тогда уролог может назначить массаж простаты.
Встречаются ситуации, когда больному оказываются полезны так называемые «альфа-блокаторы». Альфа-блокаторы — это вещества, которые способствуют расслаблению мышечного слоя.
Широко известные упражнения по системе Кегеля тоже рекомендуются специалистами в качестве меры по укреплению мышц, отвечающих за мочеиспускание.
Профилактика простатита
И, наконец, о самом важном. Как мужчинам избежать проблем с простатой и защитить себя от появления простатита? Как избежать простатита?
Если следовать следующим рекомендациям по профилактике простатита, риск возникновения этого неприятного заболевания значительно снижается.
1) Регулярно проходите обследование у уролога.
2) Принимайте мультивитамины.
В частности, существуют научные эксперименты, которые указывают, что витамин Е может снизить риск заболевания раком простаты на 35%.
3) Воздерживайтесь от употребления жирной пищи.
Результаты многолетнего исследования Гарвардской медицинской школы показали, что мужчины, которые ели жирную говядину или баранину более 5 раз в неделю, чаще других заболевали раком простаты.
4) Сохраняйте хорошую физическую форму.
Доказано, что малоподвижный образ жизни и появление проблем с простатой имеет прямую связь. Те, кто страдает избыточным весом, больше других подвержены опасности появления у них рака простаты.
Поэтому, чтобы оставаться здоровыми и избежать простатита, двигайтесь, занимайтесь йогой, оздоровительным бегом, просто почаще ходите пешком!
По поводу активной половой жизни — это ложная информация, берущая свое начало от недобросовестных урологов. Истина одна — излишества в половой жизни одна из основных причин простатита и даже в некоторых случаях рака простаты. Наоборот в половой жизни должна быть мера или в лучшем случае половой покой.
о том, как можно избежать простатита мало кто задумывается до возникновения болезни.
Все правильно -профилактика простатита заключается в 3 вещах: регулярная половая жизнь, спорт и здоровая диета!
Василий, бред вы пишите. Если есть возможность, сексом надо заниматься до старости минимум один раз в день, именно застой секрета и вызывает простатит. Более грубо : спускать нужно как можно чаще…