Лечение рака — долгий, интенсивный и напряженный бой, который труден для всех. Правильное питание не может помочь вам вылечить рак, но он может помочь вам бороться с этой страшной болезнью более эффективно.
Если, к счастью, у вас нет рака, но существует риск заболеть им из-за наследственной предрасположенности, потребление некоторых продуктов питания может определенно предотвратить возникновение этой коварной, а иногда и смертельной болезни. Ученые выяснили, какие продукты защищают от рака надежнее всего.
Мы все знакомы с тем фактом, что рак входит в ваше тело внезапно. Он медленно, с завидным упорством внедряется в ваше тело, клетка за клеткой. Чтобы избежать появления и развития этих вредных раковых клеток, лучшим и самым простым способом будет такой: необходимо сконцентрироваться на потреблении некоторых чрезвычайно полезных продуктов питания.
Продукты питания от рака
Получение антиоксидантов имеет решающее значение для предотвращения рака. Они могут быть найдены во всех видах фруктов и овощей, но некоторые из этих продуктов содержат более мощные по степени влияния на раковые клетки ингредиенты.
Например, красные помидоры, особенно свежие, богаты витамином А, витамином С, калием и ликопеном. Все это позволяет предотвратить рост раковых клеток путем разрушения свободных радикалов, которые могут вызвать рак. Витамин С особенно хорошо воздействует на укрепление иммунной системы, что делает вас лучше подготовленными для боя с различными заболеваниями.
Чеснок, кроме того, что повышает сексуальное влечение, содержит много таких известных антиоксидантов, как витамин С, аллицин, и селен. Они подавляют рост раковых клеток, а также увеличивают количество и подвижность сперматозоидов у мужчины. Предварительные исследования показывают, что потребление чеснока может снизить риск развития нескольких типов рака , особенно рака желудочно-кишечного тракта. Ученые утверждают, что чем выше количество сырого или вареного чеснока потребляется, тем меньше риск рака желудка и колоректального рака.
Ягоды насыщены флавоноидами, которые тоже устраняют свободные радикалы. Лесные и садовые ягоды приводят в порядок вашу иммунную систему, потому что они являются отличным поставщиком витамина С. Эти сладкие дары природы, которые любят почти все люди, могут обеспечить каждому из нас мощную противоопухолевую защиту.
Выражение «Одно яблоко в день заменит любого доктора» действительно правдиво. Яблоки богаты флавоноидами, а это означает, что количество свободных радикалов в вашем организме будет незначительным. Яблоки содержат и клетчатку, которая незаменима, когда дело доходит до избавления от различных шлаков и токсинов, крайне вредных для нашего здоровья.
Орехи служат прекрасным средством для предотвращения рака простаты. Роль орехов в предотвращении роста других раковых клеток тоже не следует недооценивать. Витамин Е, которым богаты орехи, действует как антиоксидант, помогающий предотвратить повреждения клеток от свободных радикалов, а также защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Кроме витамина Е, орехи включают другие биологически активные соединения, обеспечивающие крепкий иммунитет и сохранение молодости организма.
Все вышеперечисленные пищевые продукты питания, защищающие от рака, следует употреблять свежими, потому что это — единственный способ получить максимальное количество антиоксидантов. Такие продукты, безусловно, являются вашим билетом в счастливую и здоровую жизнь, свободную от рака.
