Миопия у детей

Существует два вида миопии (или близорукости) — врожденная и приобретенная.

Врожденная миопия у детей бывает у некоторых недоношенных малышей. Она возникает из-за нарушений внутриутробного развития ребенка и обычно составляет 10-12 диоптрий.

Приобретенная миопия обычно развивается в юношеском, иногда в детском возрасте. Ее причина — напряженная зрительная работа вблизи. Раньше такую близорукость называли школьной близорукостью.

В последнее время, в связи с возникновением направления «раннее развитие», детей очень рано начинают обучать чтению и письму. Поэтому миопия у детей может возникать уже в дошкольном возрасте. Миопия высокой степени у детей часто развивается при серьезных учебных нагрузках, в условиях ограничения прогулок и отдыха.

Приобретенную миопию профессор А.А. Малиновский образно называл «платой за цивилизацию».

Во всем мире миопия превратилась в серьезную проблему. Количество близоруких людей превысило уже миллиард человек.

В Сингапуре близорукостью страдает 70% всего населения, в Китае — 55%, в Японии — 40%, в США — 25%. Такие данные статистики наводят на грустные мысли.

Как развивается миопия у детей?

В биологии известен закон биоэнергетики (закон МБЭ), согласно которому все системы жизнеобеспечения организма в процессе эволюции меняются таким образом, чтобы их работа осуществлялась с минимальными энергозатратами.

Этот закон действует и в отношении зрения: большинство новорожденных рождается с дальнозоркостью, которая нейтрализуется аккомодацией с затратой мышечной энергии.

Чтобы снизить эти энергозатраты, зрительная система младенца начинает перестраиваться. К 10-12 годам биоэнергия на выполнение аккомодации при рассматривании отдаленных объектов уже не затрачивается и дальнозоркости обычно у детей уже нет.

С опорой на закон МБЭ была разработана биоэнергетическая концепция близорукости. Согласно этой концепции, близорукость возникает, чтобы уменьшить затраты энергии при зрительной работе вблизи.

При прогрессировании близорукости на каждые 3 диоптрии глаз удлиняется примерно на 1 мм. Этот процесс можно сравнить с фокусировкой фотоаппарата на изображении — чтобы изображении получилось четким, надо выдвинуть объектив.

Профилактика миопии у детей.

Но в современном мире это практически невозможно. Поэтому прогрессирующая миопия у детей — это одна из частых проблем, с которой сталкиваются родители и офтальмологи.

Значит, для профилактики миопии у детей необходимо соблюдать правила работы с текстом на близком расстоянии и ежедневно делать специальную зрительную гимнастику.

Существует также специальные упражнения — гимнастика «Зоркость». Ее основной принцип — читать на максимально возможном расстоянии то одним, то другим глазом по-очереди. Продолжительность чтения одним глазом — от 15 до 30 минут, определяется индивидуально. Суммарное время чтения не ограничивается.

Закрывать один глаз можно рукой, «шторкой» из черной бумаги, очками, на которых «шторка» передвигается с одной стороны на другую.

Глаз, который хуже видит, нужно тренировать активнее. Например, читать им можно на 5-10 минут больше, чем другим.

Чтобы усилить эффект, во время чтения можно приближать к глазам (на 10-15 см) и удалять книгу от себя. Повторять 2-3 раза. Так вы обеспечите своеобразный массаж хрусталика и уменьшите усталость глаз.

Прежде чем начинать заниматься любыми упражнениями для глаз, стоит посоветоваться с окулистом.

На сколько диоптрий можно уменьшить близорукость с помощью различных методик, включающих упражнения для глаз?  Это будет зависеть от многих условий: как от исходных данных пациента (степень его близорукости, возраст, объем движений хрусталика, объем конвергенции), так и от особенности личности человека (в состоянии ли он систематически выполнять упражнения). Бывает,  что при регулярном и настойчивом выполнении упражнений для глаз удается уменьшить близорукость с 0,5 до 1,5 диоптрий.

Как проверить остроту зрения у ребенка?

Как узнать, какое у ребенка зрение в домашних условиях? Для этого нужно знать некоторые нормативы. К 12 годам острота зрения у ребенка должна быть 100%-ной (равна 1).

Чаще всего дети с близорукостью не жалуются или только жалуются на трудности с видением далеких вещей.

Проверка зрения в домашних условиях: при нормальном зрении ребенок должен видеть буквы размером 8-9 мм с расстояния 5 метров (при хорошем освещении). Если он видит буквы только с расстояния 2,5 метра, значит, его острота зрения равна 0,5. Если с 1 метра — 0,2 и т.д.

Можно проверить зрение ребенка во время прогулок с ним. Попросите его посчитать, сколько проводов натянуто между столбами, что написано на уличной рекламе, какой номер дома вдали.

При появлении близорукости ребенок начинает щуриться, подносить учебник близко к глазам во время выполнения домашних заданий. В результате может снизиться успеваемость, так как он плохо видит написанное на доске, тратит много времени на то, чтобы разобрать, что написал учитель.

При снижении зрения у ребенка обязательно надо обратиться к врачу-окулисту. Лечение миопии у детей проходит довольно успешно. Аппаратное лечение миопии у детей — один из способов, дающих хорошие результаты. Помните, что своевременно начатое лечение поможет остановить детскую близорукость.