Как правильно выбрать обувь для бега

выбор обуви для бега
Всем известно, что бег – это один из самых доступных и лучших способов укрепить свое здоровье и поддерживать тело в отличной физической форме. Тысячи бегунов разных возрастов уже ощутили на себе положительное влияние оздоровительного...

Вред сахара, Горькая правда о сахаре

ложка сахара
Если сахар натуральный, почему он вреден? В чем проявляется вред сахара для организма человека и как этого избежать? Это сладкое слово «сахар»… Белоснежный песок, один килограмм которого всего 100 лет назад ценился...

Полезные свойства цикория

Цикорий
О том, что цикорий полезен, слышали многие, но в чем именно секрет? Цикорий — это травянистое растение, известное с древних времен, относится к семейству сложноцветных. Он распространен во многих странах. У нас его стали...