Ухудшение свойств памяти в основном связано с развивающимся атеросклерозом сосудов головного мозга.
Существуют разнообразные народные рецепты и травы для улучшения памяти. Перечислим некоторые из них.
Гинкго.
Вокруг пользы этой пищевой добавки до сих пор не утихают споры. Ученые пытаются определить наиболее оптимальную дозу травы гинкго и длительность приема.
Американская медицинская ассоциация провела несколько лет тому назад исследование, изучавшее влияние гинкго на память. Группа людей на протяжении 6 недель принимала по 120 мг гинкго. К удивлению и сожалению многих, никаких положительных изменений памяти у испытуемых не произошло.
Не смотря на такие неутешительные результаты, большинство врачей не согласилось с выводами о бесполезности гинкго для улучшения памяти. Многие специалисты по-прежнему советуют принимать пищевые добавки с гинкго на протяжении 6 недель.
Травяные сборы для улучшения памяти
Приготовление: Перемешайте указанные травы, 1 столовую ложку сбора залить 1,5 стаканами кипятка и настаивать в термосе точно 15 минут. Затем перелить в другую посуду, настаивать еще полчаса и процедить.
Принимать по четверти стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Длительность приема — 30 дней. После чего необходимо сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс.
Сборы трав для восстановления памяти:
Травяной сбор для улучшения памяти № 1.
Хвощ полевой — 2 части
Ромашка аптечная (цветы) -1 часть
Плоды шиповника — 2 части
Плоды рябины черноплодной — 3 части
Омела белая — 1 часть
Мята длиннолистная — 3 части
Береза повислая (лист) — 3 части
Астрагал шерстистоцветковый — 3 части
Травяной сбор для улучшения памяти № 2.
Чабрец обыкновенный — 2ст. л.
Сушица топяная — 3 ст. л.
Пустырник сердечный — 2 ст. л.
Мята перечная — 3 ст. л.
Лещина обыкновенная (лист) — 3 ст. л.
Клевер луговой (соцветия) — 2 ст. л.
Вишня обыкновенная (лист) — 3 ст. л.
Береза повислая (лист) — 2 ст. л.
Травяной сбор для улучшения памяти № 3.
Сушеница топяная — 2 ст. л.
Манжетка обыкновенная — 2 ст. л.
Корень валерианы — 2 ст. л.
Кипрей тонколистный — 2 ст. л.
Календула (цветы) — 2 ст. л.
Зубчатка поздняя — 3 ст. л.
Земляника лесная (лист) — 2 ст. л.
Душица обыкновенная — 2 ст. л.
Боярышник (цветы и лист) — 3 ст. л.