Курение — способ снять стресс или пагубная привычка?

В конституционном обществе есть правило: жизнь каждого человека – его личное и неприкосновенное право. Следовательно, и право губить свою жизнь – личное дело её обладателя. Наверное, именно поэтому на осуждающие фразы типа: «Бросай курить!» курильщик только махнёт рукой и в резкой форме попросит оставить его в покое.

vred-kureniya

Но почему человек курит? Ведь курящими не рождаются – ими становятся. Чаще всего ответ на этот вопрос банален – привычка.

Дорогая пачка сигарет

По утверждению Всемирной Организации Здравоохранения каждые 6 секунд на Земле умирает один человек. Происходит это не в аварии, не при пожаре и даже самоубийство здесь ни при чём  –  умирают из-за болезней, полученных в связи с курением. Общее количество погибающих людей в год составляет 5 миллионов. Только представьте на секунду, ведь это огромная цифра!

На фоне этих выводов и данных других организаций государство стало выпускать социальную рекламу. Вспомните лозунг: «Твоя привычка тебе слишком дорого обходится!», и это действительно так. За год благодаря покупке сигарет курильщик тратит столько денег, что мог бы купить на них новый компьютер или другую полезную вещь.

Возможно, многие из курящих людей сами понимают цену своей вредной привычке, но отказаться от неё считают невозможным  –  в повседневной жизни преобладает стресс, а сигарета успокаивает. Однако есть в этом мире и те, кто справляется со своим стрессом более безвредными способами. Либо остальные – не курящие – никогда не переживают?  Это не так. Получается, что курящий человек только оправдывает свою плохую привычку перед самим собой. А стоит ли оправдываться, когда на кону собственное здоровье?

Что нужно знать о вреде курения

Курящий человек редко задумывается над тем, сколько времени ему отводит эта привычка, какие перспективы она сулит и что губит. А жаль, ведь когда-то настанет момент невозврата.

Сначала проблемы возникнут не слишком значительные, сам курильщик может даже их не заметить. Например, память. В ряде таких стран, как Великобритания, США, Франция и других проводились десятки исследований студентов и молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет.

По данным этих исследований абсолютно чётко можно утверждать, что курящий человек обладает памятью в два, а то и в три раза хуже того, кто не курит. Вспомнить отрывок письменного произведения, прошедшего события в жизни курильщику намного труднее, порою даже невозможно. Постепенно ситуация только ухудшается.

Что касается девушек и женщин, то им изменения становятся заметны практически сразу. Представительницы прекрасной половины человечества всегда трепетно относятся к своей внешности, а из-за курения ухудшается состояние кожи. Во-первых, кожа курящей женщины стареет примерно в пять раз быстрее, чем кожа некурящей. Во-вторых, появляются ранние морщины, под глазами синяки и мешки, а сама кожа становится сухой и приобретает серый оттенок. Не заметить эти недостатки крайне трудно – выглядят они некрасиво.

Далее следует сказать о таком опасном заболевании как инсульт. Риск получить это дополнение к вредной привычке повышается в разы. Возникновение инсульта происходит по следующей схеме: в организме каждого человека есть кровеносный сосуд, который доставляет кислород в мозг, однако из-за курения данный сосуд закупоривается тромбом, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Получив сбой в организме, человек теряет дееспособность: нарушается речь, возникают головные боли, ещё страшнее паралич.

Болезни сердца – очередная порция вреда здоровью. Из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода табачного дыма резко нарушается доставка кислорода к сердечной мышце. Вследствие этой причины сердце вынуждено работать с большей нагрузкой, отчего оно расширяется и повреждается. Риск получения инфаркта миокарда у курильщика в 4 раза выше, чем у нормального человека.

Со всех сторон здоровье окружено угрозами, новой точкой удара являются лёгкие человека. Стоит сделать лишь одно отступление в сторону того, что рак лёгких чаще всего (в 90% случаев) настигает курильщиков с длительным стажем. Выкуривая пачку сигарет в день на протяжении 15 лет можно ожидать опухоль. Сегодня от этого заболевания умирает гораздо больше людей, нежели от любого другого вида рака.

Существует безумное множество заболеваний, которые может получить курильщик. И это не просто по заболеванию на человека – риск получить целый веер нарушений, поражений и ухудшений огромен! Курение обрекает на язвенную болезнь, рак пищевода и многое другое.

Отныне даже ребёнок страдает от привычки своих родителей: в семье, где курят оба родителя или один. Маленький член семьи часто болеет бронхитом, пневмонией, гастритом. А если ребёнка ещё нет, то именно страсть к курению способна повлиять на его отсутствие. Да и пассивные курильщики  –  те, кто вдыхают табачный дым находящегося рядом человека, – испытывают определённые лишения.

Многие курильщики считают, что если они будут курить самые легкие сигареты, вред от курения будет минимальным. Это в корне ошибочное мнение. Негативные последствия от курения будут в любом случае — курите ли вы Беломор или самую «легкую» марку сигарет.

Да, всё вышеперечисленное вовсе не обязательно коснётся вас в таком объёме. Не обязательно скоро, но курение непременно нанесёт вред  –  такова его миссия. Такова цена той привычки, которую вы выбираете, с которой практически каждый курильщик справляться не хочет. Между тем подумайте, что вы теряете, отказавшись от неё? Возможность жить долгой и здоровой жизнью. Выбор за вами.

Вся правда о вреде курения. Лекция профессора Жданова В.Г.

Сохрани, чтобы не потерять:

Сейчас читают:

Отзывы:

  1. Как все-таки хорошо, что я бросила 6 лет назад курить, при чем самостоятельно. В один прекрасный день пришло отвращение к сигаретам и к запаху… Вот!

  2. Василий says:

    Рад за Вас. Тоже в свое время имел неосторожность попасть в сети к этой пагубной привычке. Уже давно благополучно с ней попрощался.

  3. Елена says:

    К сожалению, почти все знают о вреде курения, но курить бросать не хотят. Я, например, бросила курить тогда, когда меня начало пугать то, что я действительно поняла, что зависима,боялась выйти из дома без сигарет или зажигалки. Меня напрягало то, что окружающим это не нравится, а также мерзкий запах изо рта. И Вы не представляете как я счастлива, что не курю уже 3,5 года.

  4. Василий says:

    И правильно делаете. Рад за Вас, что справились с этой привычкой. :)

  5. Курение говорит о том что люди перестают быть СОЗНАТЕЛЬНЫМИ существами и не дают отчет того что они делают.

  6. Наркотик есть наркотик, привыкание возникает слишком быстро… Благо и я могу похвастаться — не курю уже практически 6 месяцев! :)

  7. Vadar says:

    И я уже больше 7-ми месяцев, как бросил! Это просто здорово! Ах, каким же я дураком был когда-то!

  8. Василий says:

    Правильное решение. Рад за Вас :)

  9. Сергей says:

    Курил на протяжении 8ми лет. Бросить это дело по моему не возможно. но можно ПЕРЕСТАТЬ курить. в том случае если сигарета в руках не будет приносить такого же удовольствия как другие занятия. меня спасла тибетская практика «Око возрождения», и медитация. Я не знаю как это работает. но это факт. сейчас я могу выкурить сигарету в компании, и не мучиться от этого совестью. потому что бывает это крайне редко. за прошлый год я выкурил две сигареты.

  10. Сергей says:

    Хорошая статья. У меня был стаж курения — более 15 лет. Бросил. Не тянет даже если нахожусь в одной компании с курящими. Не курю уже три года и отлично себя чувствую.

  11. Ирина says:

    А зачем?.. Совершенно не понимаю людей, которые курят иногда, за компанию, когда выпьют и т.д. Зачем вы это делаете? Вы ведь гордиться должны, что преодолели эту гнусную привычку!

  12. Мы уже отказались слава богу. И не когда ни за что на свете больше. Это то что убивает здоровье больше всего на свете.

Добавить комментарий